TENDI A PROCRASTINARE I TUOI OBIETTIVI?

Mirko Corniani_tendi a procastinare i tuoi obiettivi

TENDI A PROCRASTINARE I TUOI OBIETTIVI?

ECCO 10 CONSIGLI PRATICI PER PASSARE ALL’AZIONE

Potrebbe esserti capitato in un periodo, forse recente ma sicuramente importante della tua vita di fissarti un obiettivo e poi un altro e poi un altro ancora e di accorgerti che tendevi a PROCRASTINARE le varie fasi necessarie allo scopo o meglio ancora le azioni funzionali al RAGGIUNGIMENTO dell’obiettivo stesso.

Facciamo Chiarezza

Per fare chiarezza PROCRASTINARE significa “rinviare ad un altro momento”; significa cioè spostare in avanti un obiettivo o una cosa da fare o un impegno oppure una scadenza senza un limite temporale entro il quale intraprendere un comportamento o agire un’azione. L’argomento è interessante e si può osservare da più angolazioni.

Ad esempio potresti essere una persona che ha ricevuto un’educazione basata sull’acquisizione di questa modalità di affrontare la quotidianità e di vivere le RESPONSABILITA’;

oppure potresti essere in una situazione di incertezza rispetto all’obiettivo da raggiungere; ancora potresti essere alla ricerca del TUO obiettivo perché quello che hai dichiarato come “obiettivo da raggiungere” non lo senti aderente alla tua persona e non lo senti tuo;

oppure potresti essere contagiato o contagiata dalla tendenza e abitudine a rimandare.

Per tutti questi motivi ti invito a soffermarti su questo articolo e a seguirmi in quelli che possono essere alcuni consigli utili per iniziare a FARE e ad AGIRE dicendo basta all’abitudine di rimandare e alla tendenza di rinviare.

Prevenire

Innanzitutto credo che vada evidenziata la funzione di PREVENZIONE: procrastinare continuamente ti porterà alla lunga a provare emozioni di paura, di rabbia, di fallimento, di noia e di timore e ti farà prendere spesso contatto con atteggiamenti di impotenza, di delega e deresponsabilizzazione.

Ti piace o ti potrebbe piacere questo scenario?

Ti invito quindi a concentrarti sul “che cosa” ti può aiutare a invertire questa tua modalità e ti suggerisco alcuni consigli:

  1. la CENTRALITA’ dell’OBIETTIVO: è tanto più facile e piacevole attivarsi e concentrare il proprio tempo ed impegno laddove si INTRAVEDE qualcosa di DESIDERATO e di aderente alla propria persona. Parlo quindi di un obiettivo che abbia a che fare con un tuo VALORE importante, con una tua PASSIONE o con un tuo TALENTO. Oppure anche con un passaggio di carriera o con un nuovo ruolo;
  2. la capacità di rendere SPECIFICO l’obiettivo. Più lo saprai rendere specifico e MISURABILE più lo sentirai concreto;
  3. in fase di definizione dell’obiettivo presta attenzione agli elementi FACILITANTI e agli elementi ostacolanti;
  4. ti invito a darti un TEMPO entro il quale raggiungere l’obiettivo;
  5. è fondamentale stabilire degli indicatori che ti facciano dire se sei sulla strada auspicata o se occorre portare modifiche;
  6. valuta attentamente se l’obiettivo che hai dichiarato è COERENTE con i tuoi valori e con i tuoi sistemi di relazioni;
  7. il desiderio CONCRETO e reale di migliorare la tua AUTOSTIMA e il tuo senso di AUTOEFFICACIA;
  8. la consapevolezza che sia giunto il tempo di AUMENTARE la tua sfera di potere negli ambiti principali della tua vita;
  9. la possibilità REALE che i tuoi obiettivi possano essere articolati in micro-obiettivi che hanno la funzione di rendere più dinamico il piano di azione dandoti l’opportunità di trarre giovamento e PIACERE da ogni piccolo passo compiuto;
  10. la CONSAPEVOLEZZA che le scelte delle tue giornate e di come come ORGANIZZARE il tuo tempo sono prima di tutto tue.

Vedrai che passando da quella che è o che poteva essere un’abitudine consolidata (quella di procrastinare) ad un atteggiamento di MATURITA’ e di assunzione di RESPONSABILITA’ tutta la tua PERSONA ne trarrà preziosi benefici. Ne gioveranno la tua dinamicità, la tua creatività, la tua autostima e il tuo ambito relazionale e vedrai che sarai una persona più solare e gioiosa. Potrai essere, se lo vorrai, PROTAGONISTA del TUO presente e principale artefice del tuo FUTURO.

Mirko Corniani Life Coach  –  cell 338 4997597